Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Tóth Szilvi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 10.3 km 1:32:02 08:56 p/km Terepfutás	2 Futás 8.11 km 58:22 07:12 p/km Laza futás	3 Futás 7.09 km 49:01 06:55 p/km Laza futás	4 Futás 9.5 km 1:09:01 07:16 p/km Laza futás	5	44. hét 4 futás 35 km 4:28:26
6 Futás 5.43 km 39:21 07:15 p/km Laza futás	7	8 Futás 13.21 km 1:38:01 07:25 p/km Laza futás	9 Futás 9.56 km 1:11:02 07:26 p/km Laza futás	10 Futás 4.74 km 33:37 07:06 p/km Laza futás	11	12 Futás 5.03 km 33:46 06:43 p/km Laza futás	45. hét 5 futás 37.97 km 4:35:47
13 Futás 4.78 km 32:08 06:43 p/km Laza futás	14 Futás 6.55 km 48:26 07:24 p/km Laza futás	15 Futás 9.05 km 1:06:01 07:18 p/km Laza futás Futás 5.57 km 41:30 07:27 p/km Laza futás	16 Futás 5.16 km 34:05 06:36 p/km Laza futás	17 Futás 4.64 km 32:02 06:54 p/km Laza futás	18	19	46. hét 6 futás 35.75 km 4:14:12
20	21 Futás 10.01 km 1:13:10 07:19 p/km Laza futás	22 Futás 4.07 km 26:41 06:33 p/km Laza futás Futás 5.58 km 40:14 07:13 p/km Laza futás	23 Futás 5.55 km 40:10 07:14 p/km Laza futás	24	25 Futás 5.85 km 41:04 07:01 p/km Laza futás	26 Futás 8.76 km 1:00:00 06:51 p/km Laza futás	47. hét 6 futás 39.82 km 4:41:19
27 Futás 5.51 km 39:20 07:08 p/km Laza futás	28	29 Futás 5.52 km 39:29 07:09 p/km Laza futás	30 Futás 11 km 1:20:03 07:17 p/km Laza futás	1	2	3 Futás 13.01 km 1:42:00 07:50 p/km Laza futás	48. hét 4 futás 35.04 km 4:20:52

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	170.57 km	20:38:36	13.21 km	1:38:01
Összesen	24	170.57 km	20:38:36	13.21 km	1:38:01

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	1155.87 km	145:34:38	56.8 km	8:01:01
Összesen	164	1155.87 km	145:34:38	56.800 km	8:01:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés